Bel mij: 06 27921778

6 Maaltijden per Dag

Eet 6 maaltijden per dag, 3 hoofdmaaltijden en 2 a 3 tussendoortjes. Om je gezondheid te verbeteren is het belangrijk om volgens een vast patroon te eten. Voeding wordt effici├źnter door je lichaam verwerkt indien je meerdere kleine maaltijden per dag nuttigt. Dit zorgt voor een hogere stofwisseling, meer energie en minder hongergevoel.

Geef een reactie