Bel mij: 06 27921778

Blog

Gewichtsconsulentes, diëtistes en vitaalcoaches?

appel

Het verschil tussen een gewichtsconsulente en een diëtiste: Een gewichtsconsulente is gespecialiseerd in het begeleiden van gezonde mensen bij het bereiken van een gezond gewicht of tips voor gezond eten en leven. De gewichtsconsulente mag mensen begeleiden tot een BMI van 30. Een diëtiste begeleidt vooral mensen […]

Lees verder

6 Maaltijden per Dag

gezonde-maaltijden

Eet 6 maaltijden per dag, 3 hoofdmaaltijden en 2 a 3 tussendoortjes. Om je gezondheid te verbeteren is het belangrijk om volgens een vast patroon te eten. Voeding wordt efficiënter door je lichaam verwerkt indien je meerdere kleine maaltijden per dag nuttigt. Dit zorgt voor een hogere […]

Lees verder
Pagina 2 van 212